Tulayoga – Basic Kurs

Samstag 06. Juli und Sonntag 07. Juli 2013
mit Marc Bauchet, assistiert von Peter Schell

 

Finde Deine Mitte
 
Tulayoga
ist eine elegante Meditation durch Bewegung
Der Basic-Kurs ist eine Einführung in die Praxis des Tulayoga
Vorkenntnisse in Massage, Yoga oder Meditation
sind nicht notwendig
 
Freude
an Deinem Körper
und allem was Du durch und mit ihm
spüren und wahrnehmen kannst
sowie körperliche Fitness
sind gute willkommene
Voraussetzungen
 
Du
lernst durch Technik anstatt Kraft
Balancepunkte zu finden
die Dir erlauben
das Gewicht einer anderen Person
über Dir
mit Leichtigkeit
auf Händen und Füssen
zu tragen
 
Das
 Tulayoga-Basic-WE
gibt Dir einen Einblick
in die Freude
des Gebens und Empfangens
 
Es
führt Deine
Stärke und Sensibilität
Kraft und Empfindsamkeit
zu einem stillen
friedlichen
Sein

 

Hara-Awareness-Einführungskurs

Hara Awareness

Samstag 13. April und Sonntag 14. April 2013 mit Peter Schell

“Die besten Entscheidungen, sind die aus dem Bauch heraus getroffenen.

Dafür müssen wir mit ihm verbunden sein.

Hara kommt aus dem Japanischen und bedeutet Bauch.

Sein Zentrum liegt vier bis fünf Finger breit unter dem Bauchnabel.

Wir begeben uns durch Meditation, Achtsamkeit auf unseren Atem und der Hara Awareness Massage

auf eine Reise nach Innen, gönnen unserem Verstand für dieses Wochenende eine Pause

und schenken die Aufmerksamkeit vorrangig unserem Körper.

Durch Techniken aus dem Shiatsu und sanfter Bauchmassage lösen wir Spannungen und legen die Verbindung

zu unserem Zentrum, dem Hara, der Quelle universeller Lebenskraft frei.

Die einfachen Techniken, die wir zusammen erlernen, kannst Du auch zu Hause,

mit Freunden, wo immer möglich praktizieren.”

 

Zeiten: jeweils 9.30 – 18.00 Uhr

Kosten: 180,- Euro

 

Neujahrsgruß

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Wünsche zum Neuen Jahr:

“Ein bisschen mehr Friede und weniger Streit.
Ein bisschen mehr Güte und weniger Neid.
Ein bisschen mehr Liebe und weniger Hass.
Ein bisschen mehr Wahrheit – das wäre was.

Statt so viel Unrast ein bisschen mehr Ruh.
Statt immer nur Ich ein bisschen mehr Du.
Statt Angst und Hemmung ein bisschen mehr Mut.
Und Kraft zum Handeln – das wäre gut.

In Trübsal und Dunkel ein bisschen mehr Licht.
Kein quälend Verlangen, ein bisschen Verzicht.
Und viel mehr Blumen, solange es geht.
Nicht erst an Gräbern – da blühn sie zu spät.

Ziel sei der Friede des Herzens.
Besseres weiß ich nicht.”

Peter Rosegger (1843-1918)
Ich wünsche Ihnen eine Zeit voller Wohlerleben!

 

Frohe Weihnachtszeit 2012

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Wann fängt Weihnachten an?
(von Rolf Krenzer (1936 – 2007))
Wenn der Schwache dem Starken die Schwäche vergibt,
wenn der Starke die Kräfte des Schwachen liebt,
wenn der Habewas mit dem Habenichts teilt,wenn der Laute bei dem Stummen verweilt
und begreift, was der Stumme ihm sagen will,
wenn das Leise laut wird und das Laute still,wenn das Bedeutungsvolle bedeutungslos,
das scheinbar Unwichtige wichtig und groß,wenn mitten im Dunkeln ein winziges Licht
Geborgenheit und helles Leben verspricht,dann, ja dann,
fängt Weihnachten an!

Ich wünsche allen meinen Kunden und Freunden

eine schöne und entspannte Weihnachtszeit

und ein wunderbares neues Jahr 2013 voller Wohlerleben!

Aktion Vorweihnachtszeit

Vorweihnachtszeit:

Die Praxis ist vom 19.-23.12.2012 geschlossen. Daher möchte ich Sie hier auch noch einmal auf meine Aktion aufmerksam machen.

 

Nun ist Weihnachten schon wieder ganz nah, wie jedes Jahr, völlig unerwartet, plötzlich ist es dann da…

Stressfrei Weihnachtsgeschenke besorgen, das wünsche ich Ihnen.

Wie das geht? Sie kommen bei mir vorbei, kaufen als Weihnachtsgeschenk einen Gutschein

für das Wohlerleben Ihrer Lieben und lassen sich gleich selbst noch eine schöne Behandlung geben.

Meine diesjährige Aktion: Zu jedem Gutschein bis Weihnachten gibt es einen Duschschaum von der Firma Pino gratis mit dazu.

Bitte vormerken: Gutscheine können Sie dieses Jahr bei mir nur bis 18.12.12 erhalten und für ganz Kurzentschlossene nach Absprache auch noch am 24.12.12. Ich freue mich auf Sie und wünsche Ihnen eine schöne Vorweihnachtszeit.

Urlaubszeit

Urlaubszeit:Urlaub Lago

Wohlerleben macht Urlaub vom 18.08.-02.09.2012.

Ab dem 03.09.2012 bin ich dann wieder aufgetankt und voller guter Dinge wie gewohnt für Sie da!

Ich wünsche allen, die ich bis dorthin nicht mehr persönlich sehe, eine schöne Sommerzeit.

Herzlich, Ihre Claudia Nora Rauch-Fitzsimons

Mini-Workshop: „Der Beckenboden“

Mini-Workshop:

Der Beckenboden – Kraftquelle unserer Weiblichkeit“ am 21.04.12 von 10.00 – 14.00 Uhr in der Praxis für Wohlerleben.

„In einem alltagspraktischen Training lernen wir unseren verborgenen Schatz – den Beckenboden – kennen. Durch Knochenbewusstsein und Bewegungserfahrung stärken wir unser Selbstbewusstsein und unsere Körperintelligenz. Das Training richtet sich an Frauen jeden Alters.

Bei Beschwerden wie z.B. Blasenschwäche, Menstruationsschmerzen, Rückenschmerzen, Fruchtbarkeitsstörungen, Haltungsproblemen. Sowie auch bei Stimmungsschwankungen, Unsicherheit, Unzufriedenheit.

Für alle, die einfach ihren Körper mehr entdecken, ihr Energieniveau steigewrn wollen und Spaß an der Bewegung haben.“

Intensiv – Mini-Workshop in Kleingruppe (max. 6-7)

Ausgleich: 35 Euro

Anmeldung bei Uta Rauschenbach: Tel. 0177/9744478  oder per Mail   utarausch@gmx.de